Fra en mørk brønn og opp i lyset

10.10.2016
Mette Borgen ble syk med depresjon. Arbeid kan virke som medisin for å bli frisk. Her forteller hun sin historie om veien tilbake.
mette borgen
Mette Borgen skriver om hvor viktig jobb er for den psykiske helsen. (Foto: Paal Nupen)
En erfaren kollega ser på meg og smiler. «Nå var du til god hjelp», sier hun. Jeg kjenner varmen bre seg i kinnene, det er ikke lett å ta det innover seg. Jeg puster med magen, og sier takk. Kan hjernen virkelig ha lurt meg så grundig, og så lenge?
 
Kollega og IA-rådgiver Abbas Sharifian skriver om at arbeid kan være god medisin i sin tekst «Smerter i psyke-muskelen». Min psyke-muskel lammet meg i forhold til arbeid og familieliv. Det har skjedd store endringer i livet mitt siden den gang. Det jeg selv opplever som mest virkningsfullt er å bli sett, hørt og få tillit av en arbeidsgiver – som har tro på meg, og bidrar til at jeg får tilbake troen på meg selv.
 
Da jeg ble sykemeldt med depresjon gikk min interne monolog slik: «Du er fullstendig ubrukelig, du har ikke noe å bidra med, familien din har det bedre uten deg, hvor dum kan du være som noen gang har tenkt noe annet, du har ikke verdi, du er en byrde.» Jeg kunne ikke skifte min interne radiostasjon, volumet var fastsatt på forhånd. Høyt.
 
Som sykemeldt har man god tid til å gruble. Det føles ekkelt å få penger uten å jobbe for dem.  Kjøpt ut, fritatt, kassert. «Selvfølgelig vil de ikke se deg, du er jo bare en belastning for alle, sånn som du er». Det føltes som å sitte alene nederst i en tom, dyp og mørk brønn, og høre lyden av latter og vite at det foregår liv der oppe. Der oppe i dagslys og solskinn hvor alle andre er.
 
«Du har ingenting å være glad for, ingenting å se frem til, du har fått bevist at du bare går på nederlag etter nederlag. Psykemeldt. Pføy! Du får aldri til noe, du. Det blir bare feil.» Jeg prøver å ta styringen over tankene som løper avgårde.  Jeg vil ha kontroll over det kontinuerlige surret. Den midlertidige stillingen jeg hadde ble selvsagt ikke forlenget da jeg var sykemeldt. Opplevde nå å være syk - og i tillegg ikke ha et arbeidsforhold. Utenfor, isolert. Mislykket.
 
En ørliten stemme vokser seg etter hvert sterkere: «Det har ikke alltid vært sånn, det kan bli bedre, det finnes en vei, selv om den ser uendelig lang ut.» Jeg ber om hjelp. Nå er det jeg som trenger støtte, noen som er på mitt lag.
 
Nå hører jeg til i ett kollegafelleskap. Jeg har gode kolleger, ledere som støtter meg, og kjenner at jeg har overskudd og kapasitet. Jeg har lyst til å stå opp hver morgen. Det er en fantastisk følelse. Jeg får spørsmål om det gikk bra med bursdagsfeiringen i helgen. Jeg er ikke usynlig, og jeg er god nok. Tenker på da jeg satt alene i leiligheten helt lammet. Det er en evighet siden.
 
Nå er jeg tilbake i dagslyset, sammen med alle andre.

Av Mette Borgen

Mette Borgen er 35 år, gift og har et barn. Hun har to bachelorgrader og har vært yrkesaktiv siden hun var 15. For tiden mottar hun AAP og er i arbeidstrening på NAV Arbeidslivssenter Hordaland.
 
Til nyhetsarkivet

IA-kurs
for IA-virksomheter

Siste nyheter
[bilde]Velkommen på IA-konferansen
17.10.2018
[bilde]IA-kurs: Livfaseorientert personalpolitikk
07.10.2018
[bilde]Podcast: Rus og arbeidsmiljø
03.10.2018
logo nav
Kommende IA-kurs
31.10.2018
Psykiske helseproblemer - konsekvenser på jobb (3 timer) (Stord)
Les mer
07.11.2018
Livsfaseorientert personalpolitikk (6 timer) (Bergen)
Les mer
14.11.2018
Omstilling og inkluderende arbeidsliv (3 timer) (Bergen)
Les mer
15.11.2018
Snakk om det - samtalen som verktøy (3 timer) (Bergen)
Les mer

IA-Podcast

IA-Webinar på nett

IA-jordmoren

Meld deg på vårt nyhetsbrev

IA-kurs
for IA-virksomheter

Siste nyheter
[bilde]Velkommen på IA-konferansen
17.10.2018
[bilde]IA-kurs: Livfaseorientert personalpolitikk
07.10.2018
[bilde]Podcast: Rus og arbeidsmiljø
03.10.2018
logo nav
Kommende IA-kurs
31.10.2018
Psykiske helseproblemer - konsekvenser på jobb (3 timer) (Stord)
Les mer
07.11.2018
Livsfaseorientert personalpolitikk (6 timer) (Bergen)
Les mer
14.11.2018
Omstilling og inkluderende arbeidsliv (3 timer) (Bergen)
Les mer
15.11.2018
Snakk om det - samtalen som verktøy (3 timer) (Bergen)
Les mer

IA-Podcast

IA-jordmoren

IA-Webinar på nett

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Til toppen